Inicialment, moltes persones van tenir una actitud discriminatòria cap a això, preguntant-se si nedar amb tub d'immersió es podria considerar fins i tot nedar. Tanmateix, quan s'utilitza correctament, la practicitat d'un tub esdevé innegable. Avui s'ha convertit en un equipament estàndard per als atletes.
Aleshores, quins són exactament els seus beneficis?
1. Centra't a trencar la formació
En articles anteriors sobre la mecànica d'aprendre a nedar, vam esmentar que és crucial centrar-se a aprendre una cosa a la vegada durant l'entrenament de natació. El principal avantatge d'un snorkel és que us permet oblidar-vos temporalment de la respiració, la qual cosa us permet centrar-vos millor en elements clau com l'equilibri, els moviments dels braços i els cops de cames.
2. Us encoratja a mantenir el cap abaixat mentre nedes en estil lliure
Molts nedadors inconscientment aixequen el cap mentre neden perquè la ment humana naturalment vol mirar cap endavant. Tanmateix, això altera la posició racionalitzada. Tot i que un snorkel no corregirà completament aquest mal hàbit, us anima a mirar cap avall i mantenir la postura correcta.
3. Obliga a mantenir el cap recte
Molta gent acostuma a sacsejar el cap mentre neden, i un tub d'immersió us obliga a mantenir el cap dret. Perquè si gires el cap, l'snorkel es convertirà en una palla... Fins i tot durant els exercicis-de puntades laterals, pots mantenir el cap avall i quiet. Això us ajudarà naturalment a mantenir un cos recte, amb la propulsió que prové de la rotació dels malucs i les espatlles, no del cap.
4. Simple i fàcil d'utilitzar, sense causar danys
Algunes eines de natació, com les pales manuals i les aletes, poden causar lesions fàcilment si s'utilitzen incorrectament, empitjorant encara més la vostra postura de natació. Un snorkel, però, és completament segur; encara que no saps nedar, pots utilitzar-lo per jugar a l'aigua.
5. De fet, us pot ajudar a nedar més ràpid
Si un nedador mai experimenta la sensació de nedar ràpid, és difícil millorar la seva sensació de l'aigua. En aquest sentit, un tub d'immersió té el mateix propòsit que les aletes i les pales manuals-permet experimentar la sensació de l'aigua que flueix al teu costat, millorant així la sensació de l'aigua.
