Suport de turmell esportiu de fitness

• Des d'una perspectiva de la medicina tradicional xinesa: la medicina tradicional xinesa considera el peu com el "segon cervell" del cos. El peu conté nombrosos punts d'acupuntura i milers i milers de terminacions nervioses, amb punts d'acupuntura específics que tenen connexions estretes amb els òrgans interns. Observant el color de les plantes, les ungles dels peus i les coixinets dels dits, es pot avaluar l'estat de salut del cos. Per exemple, el color normal de la planta del peu és lleugerament vermellós; si l'envermelliment és molt pronunciat, pot indicar calor; un to blavós pot indicar fred; un color pàl·lid pot indicar no només una síndrome de refredat sinó també desnutrició o anèmia; un color porpra o negre pot indicar una mala circulació sanguínia.

• Associacions de malalties: determinades anomalies als peus poden ser manifestacions d'altres afeccions mèdiques. Per exemple, una pèrdua de sensació en ambdós peus pot ser causada per una neuropatia perifèrica, les dues causes principals de la qual són la diabetis i l'abús d'alcohol, mentre que la quimioteràpia també és un factor que contribueix.

• Promoció de la salut general: els peus són una àrea clau per al manteniment de la salut, amb diferents mètodes disponibles. Per exemple, caminar descalç exerceix les parts de les plantes que no estan en contacte amb el terra-que serveixen com a punts de suport vitals per a l'equilibri del cos-i permeten que els cinc dits es moguin lliurement amb un espai adequat; moure regularment els dits dels peus pot ajudar a la digestió, ja que el meridià de l'estómac passa entre el segon i el tercer dit, i el punt d'origen del meridià de l'estómac també es troba a les articulacions dels dits; Tocant suaument la planta dels peus amb un pal, estimula les terminacions nervioses allà, afavorint la circulació sanguínia i millorant així la salut i prevenint malalties; estirat d'esquena, balancejar els peus i girar-los com si pedalar amb una bicicleta pogués afavorir la circulació sanguínia per tot el cos i alleujar la fatiga; mantenir els peus calents a l'hivern pot ajudar a prevenir malalties, ja que les plantes dels peus estan lluny del cor i reben un subministrament de sang limitat, mentre que la seva superfície té connexions neuronals estretes amb les vies respiratòries superiors, especialment la mucosa nasal.