Promoció de l'eliminació de líquids de drenatge
Per als pacients postoperatoris primerencs, els exercicis adequats d'agafament de la pilota-també faciliten l'eliminació del líquid de drenatge, alleugen el dolor, redueixen l'acumulació de líquid subcutani i eviten complicacions com la necrosi de colgajos i l'edema greu de les extremitats superiors.
Això redueix significativament la contractura de la cicatriu a l'extremitat afectada, millora la recuperació funcional i accelera la rehabilitació del pacient.
Estimulant els punts d'acupuntura de palma
A més, és àmpliament reconegut que el cos humà està densament poblat de punts d'acupuntura, que són vitals per a la nostra salut i el nostre benestar-.
Només les mans allotgen sis meridians que es connecten a tots els òrgans interns, teixits i òrgans de tot el cos, abastant aproximadament 99 punts d'acupuntura.
Els exercicis-de agafar la pilota estimulen eficaçment els principals punts d'acupuntura a les palmes, millorant la circulació sanguínia.
La realització d'aquests exercicis diverses vegades al dia durant els períodes d'oci ofereix un mètode senzill però molt eficaç per al manteniment i la rehabilitació de la salut.
Com realitzar la pilota-Gripping Training Ball-els exercicis d'agafament es poden classificar en dos tipus:
1. Entrenament de força d'adherència a la mà
Col·loqueu la bola d'adherència al palmell.
Agafeu-lo amb tots els dits excepte el polze, aplicant força per deformar la pilota.
A continuació, deixeu anar l'adherència lentament, alternant entre apretar i deixar anar.
2. Entrenament de força per pessigar els dits
Agafeu la pilota amb el polze i qualsevol dit(s), augmentant gradualment la pressió fins que sentiu una tensió significativa als dits.
Torna lentament a la posició inicial per a un entrenament específic.
Això és especialment adequat per a pacients de rehabilitació.
Mantingueu cada agafada durant 2-3 segons abans de deixar anar lentament per completar una repetició.
Realitzeu 4-5 sèries per sessió, amb cada sèrie que consta de 15-20 repeticions consecutives.
Descansa durant 2-3 minuts entre sèries.
Etiquetes populars: bola d'adherència de goma, fabricants de boles de goma de la Xina, proveïdors, fàbrica
