Turmell de beisbol

Com que aquests esports solen durar períodes prolongats, el risc d'impacte repetitiu i de fatiga acumulada a les articulacions de les extremitats inferiors, especialment al turmell, és extremadament alt. Per tant, els turmells s'han convertit en un dispositiu de suport comú per a molts atletes i entusiastes de la resistència.

Els turmells proporcionen suport i estabilitat en els esports de resistència. L'exercici prolongat pot provocar fàcilment fatiga muscular de les extremitats inferiors, que al seu torn redueix l'estabilitat del turmell, fent més probables els esquinços o les lesions causades per la falta de control.

Els turmells utilitzen estructures de suport externes per limitar la rotació i la rotació excessives del turmell, reduint així el risc de lesions causades per la pèrdua d'estabilitat durant l'exercici.

Una altra funció important dels turmells en els esports de resistència és l'impacte i l'alleujament de la fatiga. En córrer o anar en bicicleta de llarga distància-, l'articulació del turmell està subjecta a impactes repetits del pes corporal o de la potència sostinguda.

Els turmells solen estar fets de materials elàstics i-que absorbeixen els xocs, que poden distribuir la pressió fins a cert punt i reduir la càrrega sobre les articulacions i els teixits tous.

Al mateix temps, la compressió aplicada a les articulacions i als músculs circumdants per turmells pot afavorir la circulació sanguínia local, ajudar a alleujar la fatiga i reduir l'acumulació d'àcid làctic, perllongant així la resistència a l'exercici.