Salt únic
La competició es completa en una estreta pista especial de fusta coberta amb una gruixuda catifa.
En aquesta pista, els atletes han de completar contínuament un conjunt de moviments tècnics difícils, que inclouen un volteig davanter, un cap enrere, un lateral, un front i un lateral, un back i un side, etc., i finalment aterrar a la catifa al final de la pista.
D'acord amb la normativa, tot el conjunt de moviments ha de constar de no més de 8 moviments individuals i ha d'acabar amb un gir.
En línia
Esport de competició que utilitza l'elasticitat del llit elàstic per fer rebotar el cos humà a l'aire i realitzar diversos moviments de gimnàstica i voltes cap a l'aire. Es divideix en individuals masculí i femení i dobles masculí.
Les proves de dobles i equips femenins tenen deu moviments prescrits i opcionals, i es puntuen segons la coreografia, la dificultat i la qualitat dels moviments realitzats.
Estratègia de joc amb trampolí
Salt senzill
Comenceu amb un simple salt per sentir l'elasticitat del trampolí.
Ajunta els peus, obriu les mans, salta suaument i presta atenció a mantenir l'equilibri.
Avançar i enrere
Intenta avançar i enrere al trampolí per afegir una mica de diversió.
Pots accelerar lentament i sentir el vent xiular a les teves orelles.
Seieu i reboteu
Seieu al trampolí i reboteu amb força per sentir el vostre cos volant.
Aquesta és una manera molt interessant de jugar i també pot exercitar les línies de les cames.
Gira i salta
Quan us adapteu a poc a poc, podeu intentar girar i saltar.
Primer gireu una petita quantitat i, a continuació, augmenteu gradualment la quantitat per desafiar el vostre sentit de l'equilibri.
Consells
Fes servir roba esportiva còmoda i mitjons professionals antilliscants-
Aneu amb compte de no fer accions massa perilloses
Augmenta lentament la dificultat i ajusta segons la teva pròpia situació
Etiquetes populars: trampolí per a ús domèstic, fabricants, proveïdors, fàbrica de trampolí de la Xina per a ús domèstic
