Entre les dones joves amb experiència d'entrenament de resistència, no hi va haver cap diferència significativa en la velocitat mitjana o màxima quan realitzaven pes morts al 80% del seu 1RM sense un cinturó d'aixecament versus amb un cinturó d'elevació; en canvi, un altre estudi va trobar que els homes joves amb experiència en entrenament de resistència van aconseguir velocitats d'aixecament més altes durant els pes morts quan utilitzaven un cinturó d'elevació en les mateixes condicions de càrrega, demostrant una mida d'efecte moderada. Altres estudis han demostrat que quan es realitzen múltiples sèries de pes mort al 80% d'1RM sense un cinturó d'elevació, l'ús d'un cinturó d'elevació permet un millor manteniment de la velocitat d'aixecament, demostrant una mida d'efecte petita. Per tant, quan s'utilitza la mateixa càrrega absoluta en l'entrenament amb pes mort, l'ús d'un cinturó d'aixecament no només augmenta la velocitat d'aixecament per a una sola repetició, sinó que també millora la capacitat de mantenir la velocitat durant múltiples repeticions consecutives. No obstant això, es necessiten més investigacions, especialment pel que fa a les atletes femenines i les diferents condicions de càrrega.
Pel que fa als exercicis d'estirament, els atletes masculins amb experiència en entrenament de resistència no van mostrar cap diferència significativa en la velocitat mitjana o màxima en realitzar presses de banc al 60%, 70% i 80% d'1RM amb o sense cinturó elevador; un altre estudi també va indicar que el cinturó elevador no tenia cap efecte significatiu en cap mètrica de relació de càrrega-velocitat a la premsa de banc. Per tant, els cinturons d'assistència no són eficaços per millorar la capacitat contràctil-de contracció ràpida durant l'estirada prona-, i cal investigar-ne més per investigar els seus efectes en altres exercicis d'estirament.
Pel que fa als moviments d'aixecament de peses, quan els levantadors de peses amb experiència en entrenament de resistència van realitzar una prova màxima d'una-repetició per a l'adherència de potència, no hi va haver diferències significatives en la velocitat mitjana en les tres condicions: utilitzant un cinturó d'assistència, una adherència estreta convencional i una agafada de ganxo; tanmateix, quan cinc jugadors professionals masculins de rugbi van realitzar un volteig de campana de 140 kg amb cinturons d'assistència, la seva velocitat màxima, potència màxima i força màxima van augmentar significativament, mostrant grans mides d'efecte d'1,22, 1,31 i 1,52, respectivament. Per tant, un cinturó d'aixecament pot tenir un efecte positiu en el rendiment mecànic dels moviments d'aixecament de peses amb càrregues submàximes, però calen més investigacions per investigar els seus efectes en altres moviments d'aixecament de peses.
Etiquetes populars: adherència d'aixecament de peses, fabricants d'adherència d'aixecament de peses de la Xina, proveïdors, fàbrica
