Si encara us preocupa, aquí teniu dos enfocaments:
Compareu el dolor d'aquesta sessió amb la següent-hauria de disminuir gradualment, indicant que us esteu fent més fort.
Si no us fa mal quan esteu estirat o assegut, sinó només quan feu moviments lleugers amb la part baixa de l'esquena, està bé-no us haureu de preocupar.
A més, és imprescindible practicar aquest exercici descalç. Confieu en mi, germanes.
Un cop domineu aquest exercici i estabilitzeu els turmells, notareu que caminar amb sabates es torna més estable i que estar dempeus durant períodes prolongats és menys probable que provoqui rigidesa-és realment beneficiós.
• 【Conjunt de pes ajustable unisex de canell i turmell】: Inclou dues corretges de pes magnètic ajustables (1,1 lliures cadascuna). S'apilen de manera segura mitjançant una connexió magnètica-dupliquen el pes fent servir dues corretges en un canell/turmell si 1,1 lliures se sent lleuger.
• 【Tancament magnètic segur】: Disposa de tancaments magnètics innovadors per evitar el lliscament durant els entrenaments. Fàcil d'ajustar amb una sola mà, s'adapta a totes les mides, còmode de portar i -resistent a les olors gràcies al material de silicona. Peses ideals de turmell tant per a dones com per a homes.
• 【Portàtil i versàtil】: Peses perfectes per a dones i homes, aptes per a ús domèstic o exterior. Ideal per a ioga, dansa, pilates, natació (impermeable), cardio i molt més.
• 【Disseny de doble propòsit-elegant】: Peses de canell minimalistes dobles com accessoris de moda. Complementa sense esforç roba activa i vestits casuals. Completa el teu entrenament amb aquests versàtils peses de canell i turmell.
• 【Regal excepcional-Valor preparat】: presentats en un embalatge elegant, aquests versàtils peses de canell i turmell són un regal pensatiu per als amants del fitness-ideal per als amants de l'entrenament. Perfecte com a peses de braços per a dones durant els entrenaments a casa o com a accessoris elegants de gimnàs.
• 【Consells càlids】: aquest producte conté imants-utilitzeu-lo correctament.
Etiquetes populars: peses de canell prims, fabricants de peses de canell prims de la Xina, proveïdors, fàbrica
