Així és com els jugadors de bàdminton encarnen els punts forts de diversos professionals de l'esport:
1. L'explosivitat d'un velocista
Els partits de bàdminton exigeixen moviment constant, ràfegues ràpides de velocitat i canvis de direcció explosius. Els jugadors rarament tenen l'oportunitat de fer una pausa, ja que el volant viatja a gran velocitat i les concentracions sovint continuen en ràpida successió. Això requereix una activació excepcional-de la fibra muscular de contracció ràpida, que permet arrencades potents, estocades ràpides i retorns ràpids. La capacitat de generar força explosiva en intervals curts és el que ofereix als jugadors un avantatge competitiu.
2. La resistència d'un corredor de llarga-distància
Tot i que l'esport implica sprints curts, l'efecte acumulat dels ral·lis prolongats i el moviment constant posa a prova la resistència aeròbica i anaeròbica de l'esportista. Els intercanvis d'alta-velocitat amb intervals de descans mínims empenyen els jugadors a mantenir un rendiment constant durant un partit de 45-minuts o més. No és estrany que un jugador córrer més de 6.000 metres en un sol partit, comparable als jugadors de futbol professionals de les lligues de primer nivell.
3. La flexibilitat d'una gimnasta
El bàdminton requereix un alt grau de flexibilitat, especialment als malucs, espatlles i esquena. Per recuperar tirs difícils, els jugadors solen estirar-se en divisions, executar estocades profundes o fer voltes darrere--l'esquena i-entre les-cames. Aquests moviments es basen en lligaments altament condicionats i mobilitat articular. El joc regular millora la flexibilitat i l'amplitud de moviment articular, especialment a les zones de les espatlles i els malucs.
4. La coordinació d'un llançador de javelina
Un tir de bàdminton -ben executat s'assembla al llançament en espiral d'una molla, començant pels peus i pujant per les cames, el nucli i, finalment, el braç i la raqueta. Aquesta cadena cinètica requereix una-coordinació corporal completa. Tot i que la coordinació es pot heretar parcialment, es pot millorar significativament mitjançant exercicis específics de bàdminton-i joc de partits.














Etiquetes populars: esports de bàdminton, fabricants d'esports de bàdminton de la Xina, proveïdors, fàbrica












