Les línies PICC s'utilitzen habitualment per a la teràpia intravenosa i l'administració de quimioteràpia a mitjà---llarg-terme.
Tanmateix, després de la col·locació de PICC, els pacients s'enfronten a riscos de diverses complicacions, com ara trombosi, atròfia muscular del braç i rigidesa articular.
Per prevenir eficaçment aquestes complicacions, les boles de pressió-una eina d'exercici senzilla però eficaç-s'utilitzen àmpliament en la rehabilitació funcional després de la col·locació de PICC.
També coneguts com a boles d'estrès o boles de fitness, aquests dispositius compactes i portàtils solen estar fets de cautxú o altres materials elàstics amb superfícies texturades per millorar la fricció d'adherència.
En prémer i alliberar la pilota, els usuaris enforteixen els músculs dels dits, del canell i de l'avantbraç alhora que afavoreixen la circulació sanguínia local.
Com utilitzar una pilota d'adherència
1. Preparació: Assegureu-vos que la bola d'adherència estigui neta i sense danys.
Seleccioneu un nivell de resistència adequat.
Els usuaris per primera vegada-han de començar amb una resistència més lleugera i adaptar-se gradualment.
2. Exercici bàsic: primer, agafar fermament la pilota amb tots els dits, aplicant pressió sostinguda fins que es deformi completament.
Mantingueu premut durant més o igual a 5 segons i, a continuació, deixeu anar la pilota lentament mentre esteneu completament els dits.
Això completa una repetició. Fes 50 repeticions, 4 vegades al dia.
3. Premeu la pilota: subjecteu el braç en un angle de 90 graus al costat del cos.
Agafeu la pilota cap amunt, premeu-la fermament i mantingueu-la premuda durant un període (per exemple, 10 segons).
A continuació, deixeu anar lentament. Repetiu aquesta acció 10-15 vegades.
4. Transferència lateral de la pilota: subjectar el braç en un angle de 90 graus al costat del cos.
Doble l'avantbraç cap amunt, agafa la pilota i mou-la lateralment cap a la part davantera del cos i després torna.
Repetiu 10-15 vegades.
5. Gira la bola de compressió: subjecta la bola de compressió amb el braç afectat estès al teu costat.
Gira la pilota cap amunt cap a l'orella i torna. R
repetir 10-15 vegades.
6. Exercicis auxiliars addicionals: a més dels exercicis d'espremer la pilota, incorporeu altres moviments del braç com la flexió/extensió del canell i les rotacions del braç per afavorir la recuperació integral del braç.
Etiquetes populars: boles d'adherència de massatge a mà, fabricants de boles de massatge a mà a la Xina, proveïdors, fàbrica
