Millorar la immunitat
El sistema limfàtic és la clau de la immunitat.
Rebot
Pot enfortir la circulació limfàtica.
El procés de rebot estimula el sistema limfàtic perquè funcioni més ràpid, la qual cosa ajuda a expulsar toxines del cos i millora la immunitat.
Prevenir l'obesitat
En comparació amb els esports habituals com el córrer, els llits elàstics poden consumir més calories.
La persistència-a llarg termini pot millorar l'oxidació dels greixos i prevenir els símptomes de l'obesitat.
Genoll-friendly
A diferència d'altres esports de rebot, l'exercici amb trampolí és especialment amigable amb els genolls.
L'elasticitat de la xarxa de trampolí pot alliberar l'impacte de les articulacions de les extremitats inferiors i la superfície de contacte, reduint el risc de lesions. No només exerceix el cor i els pulmons a gran velocitat, sinó que també pot millorar l'estabilitat de les articulacions.
Prevenir malalties
El salt pot afavorir la microcirculació de la sang a tot el cos, millorar l'intercanvi de nutrients per a la microcirculació i accelerar l'eliminació dels residus produïts pels òrgans del cos.
Noves maneres de jugar al trampolí de luxe
Pateant
Agafeu el pal amb les dues mans i pateu les cames alternativament cap al costat.
Continueu respirant a una velocitat constant.
La puntada pot exercir eficaçment els músculs de la cuixa i la cintura i els músculs abdominals.
Rotació de maluc
Agafeu la barra amb les dues mans, gireu els malucs, els genolls i els turmells alternativament a l'esquerra i a la dreta mentre uneix els peus.
La rotació del maluc pot fer que el nucli sigui més estable i flexible, millorar l'estabilitat de les cames i estrènyer la cintura i l'abdomen.
Etiquetes populars: trampolí per a fitness, trampolí de la Xina per a fabricants de fitness, proveïdors, fàbrica
