Coixinets de karate

Tots els mètodes descrits anteriorment es realitzen en condicions específiques, entrenant respectivament les teves habilitats ofensives, defensives i de contraatac. Tanmateix, en un combat real, el teu oponent no lluitarà segons aquestes condicions. Per tant, per assegurar-vos que les habilitats que heu cultivat amb cura es poden aplicar de manera eficaç en combats reals, cal que l'objectiu final-entrenament sorprenent-

Mètode quatre: -objectiu de lluita real

Ambdues parts adopten una posició preparada enfront de l'altra, mantenint una distància de lluita real-. El titular de l'objectiu baixa sobtadament l'objectiu-del peu dret i el gira cap a fora. L'alumne reacciona ràpidament, fa un pas endavant i realitza una puntada baixa amb el peu posterior; Aleshores, el suport de l'objectiu fa un pas enrere, girant els dos objectius de peu cap al costat esquerre del cos; l'alumne aterra amb el peu esquerre i segueix ràpidament amb una puntada-de peu dret; El titular de l'objectiu es retira de nou i col·loca l'objectiu-esquerra a l'alçada del cap.

L'alumne continua la persecució, colpejant l'objectiu-frontal del porta diana amb un cop recte des de la mà del darrere. En aquest punt, el titular de l'objectiu ja no realitza moviments de guia sinó que ataca l'alumne amb un cop recte amb la mà dreta. L'alumne reacciona ràpidament, es retira per evadir l'atac del titular de l'objectiu i ajusta la seva postura en conseqüència; El suport de l'objectiu continua movent-se cap enrere i se superposa a l'objectiu del peu davant del pit. L'alumne, veient l'oportunitat, s'avança ràpidament i ataca amb una puntada lateral. Això completa una ronda d'entrenament (entre 3 i 5 minuts aproximadament).

L'objectiu del peu és, de fet, una excel·lent eina per millorar les habilitats. Ara ja saps com utilitzar-lo amb eficàcia, però com diu la dita: "Saber però no fer és el mateix que no saber". Així doncs, per veure'n els efectes manifestats en tu mateix, troba una parella i posa en pràctica aquests mètodes junts!